Our minds are remarkable instruments, constantly processing a deluge of information. However, they aren't infallible. We all experience cognitive distortions, irrational biases that skew our perceptions and lead to unhelpful thoughts and actions. These mental blind spots can significantly impact our happiness, interactions, and choices. Recognizing

Em um mundo agitado, onde as demandas diárias podem ser incessantes, encontrar paz e bem-estar pode parecer uma tarefa desafiadora. Mas/Entretanto/Todavia, a tecnologia nos oferece ferramentas inovadoras para cuidar de nossa saúde mental. A terapia online surge como uma solução prática e acessível, permitindo que você explore os benefícios